Мигрень

Каждый, у кого хоть раз в жизни была мигрень, знает, что это не просто сильная головная боль. Понятие мигрени, вообще говоря, включает в себя острые боли, часто проходящие через один глаз, возможны расстройства зрения или мигание света в глазах. Часты при мигрени тошнота и рвота, а также повышенная чувствительность к яркому свету.

АРОМАТЕРАПИЯ

Поскольку во время приступа мигрени чувство обоняния изменяется и часто обостряется, применять методы ароматерапии, безусловно, лучше между приступами; можно попробовать лечение запахами лишь на самой ранней стадии мигрени и только если точно известно, что данный запах переносится хорошо. Необходимо установление различия между «горячей» мигренью, когда кровеносные сосуды расширены, и «холодной», когда наблюдается излишнее сжатие сосудов. В первом случае облегчение принесет холодный, а может быть, всего лишь прохладный компресс на лоб; при этом воспользуйтесь также мятным или лавандовым маслом. Для мигрени «холодного» типа по дойдет горячий компресс на лоб или заднюю область шеи; полезно также масло из майорана.

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ

Если вы подвержены мигреням, старайтесь пить настои рекомендуемых трав регулярно, в качестве профилактической меры. Вам помогут следующие травы.

РОМАШКА (Chamomillarecutitd): при тупой головной боли, сопровождающейся тошнотой; для облегчения более сильной тошноты добавьте немного имбиря (Zingiber officmalis).

ПИРЕТРУМ (Chrysanthemumparthenium): это великолепное средство, его следует принимать ежедневно для предупреждения мигрени «холодного» типа, которая сопровождается ощу щением плотной повязки вокруг всей головы. Эта трава имеется в широкой продаже и в виде таблеток.

РОЗМАРИН (Rosmarinus officmalis): помогает в тех случаях, когда поводом для мигрени служит стресс и когда облегчение приносит тепло, прикладываемое к голове.

МАССАЖ ШЕИ ПРОТИВ МИГРЕНИ

1. Когда деревенеют и болят мышцы шеи, массируйте их круговыми движениями. Старайтесь при этом, чтобы руки выше локтя были расслаблены.

2. Если можно, пусть кто-нибудь помассирует вам шею. Во время массажа пусть он также поддерживает вашу голову со стороны лба.

ПРИЧИНЫ МИГРЕНИ Поводом для мигрени могут служить самые разнообразные факторы: гормональные изменения, стресс, душная атмосфера, шумы, запахи и некоторые виды пищи. Если приступы мигрени повторяются, необходима профессиональная помощь. Самолечение следует широко применять в качестве профилактической меры.

ГОМЕОПАТИЯ

Во время приступа попробуйте применить одно из следующих средств.

KALI BICH: при интенсивной головной боли, которой предшествует нарушение зрения и тошнота и которая протекает тяжелее в жаркую по году.

NATRUM MURIATICUM: при сильной, пульсирующей головной боли с кругами перед глазами и тошнотой, когда лицо резко бледнеет. Причиной мигрени может быть и менструация.

SILICA: в тех случаях, когда боль распространяется от задней стороны шеи через всю голову до глаз, обычно по правой стороне, и часто со провождается рвотой.

НАТУРОПАТИЯ

К диете следует отнестись очень внимательно. Старайтесь избегать чая, кофе, алкоголя, особенно красного вина, красного мяса, сыра, шоколада, помидоров и яиц. Побольше ешьте свежих, сырых салатов и пейте больше жидкости, поскольку обезвоживание может стать провоцирующим фактором. Ежедневно принимайте витамины группы В и последите, помогает ли это сократить число приступов. Меж ду приступами могут быть полезны упражнения, снимающие напряжение в шее и плечах, а также массаж этих областей.

Источник: Медицинская библиотека. Энциклопедия самолечения. Лечимся дома природными средствами: http://lechebnik.info/413/index.htm



Журнал география и туризм
Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4 Выпуск 5 Выпуск 6 Выпуск 7 Выпуск 8 Выпуск 9 Выпуск 10 Выпуск 11 Выпуск 12 Выпуск 13 Выпуск 14 Выпуск 15 Выпуск 16 Выпуск 17 Выпуск 18 Выпуск 19 Выпуск 20 Выпуск 21 Выпуск 22 Выпуск 23 Выпуск 24 Выпуск 25 Выпуск 26 Выпуск 27 Выпуск 28 Выпуск 29 Выпуск 30 Выпуск 31

Примечание: Перед выбором методики лечения лучше проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за самолечение каждый человек несёт лично!

Новости Гид по Египту для любителей водного спорта Отдых на Черном море Украина Отдых в Затоке Cвадебные наборы бижутерии ЗМ-60 Спортивное питание Высокобелковые гейнеры Горбачевский сергей Товары для рыболовов Новое Время Дисплей iphone 5 Что туристическая посуда? Что такое bialetti? В Крым на автобусе с Днепропетровска Вывоз мусора Выбор спасательного жилета Дмитрий Коссе