Виды массажа

Оздоровительный массаж

Оздоровительный массаж применяется для усиления движения крови по организму, расслабления мышц и улучшения питания их кровью. Такой массаж полезен при уплотнении рыхлых органов, затвердении мягких, разрыхлении плотных и размягчении твердых органов.

Массаж наиболее эффективен до полудня. Сделанный во второй половине дня массаж, по мнению Авиценны, практически не оказывает лечебного воздействия. Положительный эффект при растирании дает применение эфирных масел, которые быстро проникают через кожу в кровь, а затем выводятся через легкие и почки, оказывая на эти органы противовоспалительное воздействие. Секреции деревьев—их смолы, поступающие через поры кожи в организм человека, укрепляют нервы.

Лечебный и профилактический массаж

Лечебный и профилактический массаж уменьшает напряжение мышц, растяжение связок, судороги, дает больше энергии. В процессе массажа выделяются эн-дорфины (естественные подавители боли). С помощью диеты и упражнений массаж уменьшает подкожный жир, мышцы становятся эластичными, что позволяет спортсменам тренироваться с большими нагрузками без опасности навредить себе, помогает уменьшать отеки, помогает укрепить спину и дополняет лечение у мануального терапевта, увеличивает количество красных и белых клеток крови, усиливает циркуляцию крови.

Терапевтический массаж

Терапевтический массаж может быть важным компонентом здорового образа жизни. Он помогает сохранять тело и дух в отличной форме, поддерживает . здоровую кожу, улучшает циркуляцию крови и лимфы, расслабляет уставшие мускулы и улучшает подвижность сус/гавов, обеспечивает общее расслабление, улучшает функционирование иммунной системы.

Терапевтический массаж может помочь устранить различные проблемы и вернуть организм к оптимальному равновесию, снять общее мышечное напряжение и боли, головные боли, боли в спине, слабую циркуляцию крови, стрессы и беспокойство. Терапевтический массаж восстанавливает усталые и напряженные мускулы, помогает улучшить гибкость, ускоряет восстановление после нагрузок, уменьшает нервозность.

Терапевтический массаж эффективен в устранении отрицательных эффектов старения, появляющихся в среднем и пожилом возрасте. Он помогает сохранить ткани и функции организма в молодом состоянии, улучшает циркуляцию крови и лимфы, поддерживает здоровую, гладкую кожу, усиливает функции иммунной системы, уменьшает мышечные боли. Терапевтический массаж помогает быстро восстановиться после стресса и избежать заболеваний, связанных с постоянным нервным напряжением, обезболивает болевые точки, расслабляет напряженные мускулы, уменьшает беспокойство, нормализует блокированный энергетический поток, усиливает функции иммунной системы, восстанавливает чувство спокойствия и благополучия.

Терапевтический массаж применяют: при беременности (для облегчения болей и усталости в спине, ногах, для предотвращения появления на коже растяжек), детям на первом и втором году жизни, для успешного психомоторного развития, инвалидам, пожилым людям.

Источник: Николай Иванович Мазнев. 1000 лучших рецептов народной медицины: Новейшая энциклопедия народного целительства. - Издательствo: ИКТЦ "Лада" Рипол Классик: http://lechebnik.info/425/index.htm



Журнал география и туризм
Выпуск 1 Выпуск 2 Выпуск 3 Выпуск 4 Выпуск 5 Выпуск 6 Выпуск 7 Выпуск 8 Выпуск 9 Выпуск 10 Выпуск 11 Выпуск 12 Выпуск 13 Выпуск 14 Выпуск 15 Выпуск 16 Выпуск 17 Выпуск 18 Выпуск 19 Выпуск 20 Выпуск 21 Выпуск 22 Выпуск 23 Выпуск 24 Выпуск 25 Выпуск 26 Выпуск 27 Выпуск 28 Выпуск 29 Выпуск 30 Выпуск 31

Примечание: Перед выбором методики лечения лучше проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за самолечение каждый человек несёт лично!

Новости Гид по Египту для любителей водного спорта Отдых на Черном море Украина Отдых в Затоке Cвадебные наборы бижутерии ЗМ-60 Спортивное питание Высокобелковые гейнеры Горбачевский сергей Товары для рыболовов Новое Время Дисплей iphone 5 Что туристическая посуда? Что такое bialetti? В Крым на автобусе с Днепропетровска Вывоз мусора Выбор спасательного жилета Дмитрий Коссе